子的食用方法 7种吃法自已大家

三子是日常生活中相似的酱料之一，三子同属灌木亚科，人们长哪三子来饮茶喝酒，那么你告诉三子有什么生食意义吗?又告诉该如何生食三子吗?如果你不了解，那就随小编一齐看看吧。

三子的疗效与起着

味甘、性平具有补脾益肾之疗效，《本草纲目》中说“久服坚周身，轻身不老，利于时日。”中医常见它来病患诊治阴亏、腰膝酸软、呕吐、倒是、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等征状。

1.风湿

擅风湿，所以俗称“明眼三子”。历代医书病患脾血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，有时候使用三子，方剂,就以三子为主要药品。民间也习用三子病患慢性眼病，蒸蛋就是有效率有效的食疗方。

2.提升各部位抵抗能力

有提升各部位抵抗能力的起着，可以补气强精、人参诊治、抗衰老、迄消渴、冻身躯、抗的疗效。

3.降三高

抑制血糖，减低血压，禁毒高血压、心肌梗塞、肺水肿等症。

4.三子还有高兴大脑神经、高兴气管、作出贡献消化道蠕动等起着

三子的营养意义

三子所含独特的胡萝卜素、脂肪组织酸A、B1、B2、C和锌、铁等眼睛卫生保健的必须营养。

三子中的甜菜碱，介导脂肪组织在脾细胞内沉降、作出贡献脾细胞再继续生，因而具有保护措施脾脏起着。

三子的选购

色调很柔和，有光泽、多汁丰满，而被颜料的三子多是往年的陈货，从角度看上看多汁偏高、无光泽，外表却很鲜亮，色调鲜红。除此以外是颜料的三子整个都是蓝色，连三子埃尔把一处的小白点也是蓝色的，而正常三子的埃尔把一处是白色的，即有一个小白点。

三子的存储

应置阴凉低温一处，防夏天，防潮，防蛀。

三子的生食方法

三子一年四季甚多可服用，秋季必当煮成粥，夏季必当饮茶。

白芷煨玉米粉

物料：白芷40克、20克，猪玉米粉400克，姜黄3片。

调料：各物分别浇。中药材稍浸泡;猪玉米粉切为小方块状。两兄弟下煨盅，加冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水煨约3小时，进饮时方下盐。

疗效：白芷为健脾利水类中药，其性平味甘、细，能健脾渗湿、利水人参。除此以外适必当脾虚湿盛体质的调理，且对水湿或痰湿之毒而引起发炎尤佳。配以养阴的煨猪玉米粉，气味祥和清润，为长夏健脾冬瓜饮，男女之间老少甚多必当，且尤为小儿佳。

红豆茶

作法：三子10克，红豆8朵。将和红豆放上带盖的杯三子从前，冲到开水煨一小时会就可以喝酒了。

色泽更好的作法：25克，红豆10克，桂花6克。将，红豆和桂花浇放上小鸡蛋浸泡250克。纵火煮成开后转压到煮成15～25分钟，过滤后即可饮用。过滤后的物料还可以放回鸡蛋再继续浸泡煮成一次。

卫生保健疗效

：补肾生精，养脾，风湿，坚精骨，去疲劳，易色调，变白，风湿人参，令人百年之后。传统医学证实，对经常深感疲劳、体力不济的；也“亚健康”群体有明显。

冬瓜

精制：40克、10克、糕点30克、清水2000ml;

作法：浸泡干净、，加足清水，纵火煮成开;转米浆继续煮成20分钟，加入、糕点再继续煮成10分钟;关火，两道润肤养颜美白的冬瓜就作准备了。

这道祛斑润颜的冬瓜，作法简单，疗效却是非凡，大家不妨做来喝酒喝酒看。