南瓜打趣好吃 这些食物不能和南瓜同食

碎是更为常见的食材，但是甜度是更为高的，多吃碎的话对大家的身体有好处，那么大家知道碎想到好玩吗?食用碎的禁忌有哪些呢?碎的功效与功用又有什么呢?比如说小编为大家请教。

碎想到好玩

清炒碎

1、碎先用，掏去果，晒干。

2、煮熟块状。

3、辣椒晒干后煮熟段状。

4、姜晒干去皮切段。

5、蒜晒干去蒜衣煮熟蒜花。

6、锅内倒油，待油热后放入蒜姜爆香。

7、将碎倒入。

8、放入适量的食盐。

9、放入适量味达美。

10、翻炒一下，焖熟五分钟。

碎的功效与功用

1、保护胃粘膜：倡导胆汁分泌，免受平滑食品兴奋，加强胃肠排泄，协助食物消化。

2、降血糖降血压：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的全然减肥食品。

3、解热治癌：碎可以预防性食管癌和胃癌，也可以预防性心肌梗塞，碎还较强协助肝、肺功能的恢复，进一步提高肝、肺细胞内的再生控制能力。

4、预防性：碎种子中的芳香烃有机物对泌尿系统疟疾及增生较强不错的治疗和预防性功用。